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車のタイヤ交換に気をつけて

最近!ぎっくり腰の原因はダントツで『車のタイヤ交換』なのです。愛する家族の為に全車のタイヤ交換を担うお父さん達のぎっくり腰は、今増えています。

 

左の写真をご覧ください。立ったまま体から離れた荷物を持ち上げる図と、しゃがんで体に近づけて持ち上げる図が示されています。腰を痛める原因となるのが正に左の図となります。しゃがんで荷物が体から離れた場合も気をつけなければなりません!「このくらい楽勝じゃ」何てダメですよ。^^

 

何気ない日常の動作如何で起こり得ることなので、十分に頭の片隅に置いておく必要があります!よろしくお願いします。

 

お父さん!愛する家族の為に頑張りましょうね!

fight!^^

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