とれたてBlog

TOP > とれたてblog > 月と低気圧

うつの方へ

うつにお悩みの60代女性が、うつを克服された方法を今回!お伝えしたいと思います。

 

勿論!医療機関に受診されていましたが、お薬がおからだに合わなくてお悩みだったようです。腰の痛みを訴えて当院に来院された時に僕は「太陽の光を浴びてください!健康的に日焼けをした病人はいませんから」とお伝えしたのです。

 

それからは、外に出て積極的に動かれるようになり、畑作業や庭仕事を旦那さんと行われたようで、鼻は真っ赤に日焼けをするようになっておられました。

 

旦那さんに「本当に元気になってくれました!ありがとうございました」と言われ、僕もとても嬉しかったです。^^/

 

まずは、最初の一歩!踏み出しませんか。雨の日はのんびり過ごし晴れの日は、太陽の光をめいっぱい浴びましょう。太陽の光は体内時計をリセットをし、からだをリフレッシュさせるボタンを元気よくポン!と押してくれるのです。

 

もう一度お伝えします。

 

「健康的に日焼けをした病人はいませんからあ~!」

柴田佳一 拝、

comment