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ばね指(弾撥指)は温めて!

「ばね指が痛くてつらい」「怖くて伸ばせない」「何とかしてぇ~」写真の赤い点に小さな膨隆が触れると思います。その膨隆が、ばね指を引き起こしているのです。(該当する指の赤い点)軽快させるには先ず!温めてください。洗面器にお湯の温度をやや熱めに設定して手を浸し、指がふやけるまで入れてください。何回か繰り返しいると曲げやすく、伸ばせるようになってきます。出来れば、冷たい水は使わずに温水を使いましょう。

 

湿布は温湿布を使います!適当な大きさに切った湿布に赤い点くらいのアルミホイルを切って貼り付け、患部に直接!貼ってください!それだけです。決して冷やさないようにしてください。もちろん!洗面器ではなく入浴後に貼ってもよろしいです。柴田接骨院ではこのように、ご自分で行なって頂いています。固定はしていないことも付け加えておきます。

 

過去にもお伝えしていますので参考にしてください。カテゴリー三導療法

2015.03.14.ばね指(弾撥指)

2019.02.03.ばね指(弾撥指)

2019.02.04.ばね指に良い方法

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