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気ではなく氣を高めること

日本全国の感染者数が激増しています。しかし!頃奈も我々と同じ地球の生きものです。否定ばかりではなく、まずは存在を認めることが共存することへの第一歩だと考えます。そして我々の低下した免疫力を高める生き方をすることだと思います。食事はお米をしっかりと食べて氣力を高め、しっかりと運動して血行促進!体温を高めます。あまり運動ができない場合は、シャワーで済まさずにしっかりと入浴をして体温を高めることが良いと思います。食事は「ごはん」「味噌汁」(マイタケとシイタケなど)「漬もの」(野菜に良質の塩と昆布など)で十分であり、日本人にとって大切な醗酵食品をもっと摂るようにこころがけたいものです。僕はパン食を否定するものではなく、ごはんを頂いてから、おやつとして頂きましょう。我々日本人の腸は、西洋人よりも1m長くお腹に納まっています。気ではなく「氣」を高めるようにできているのです!『肝腎要罨法療法』を行ない、お腹を温めることを併せてお勧め致します。これらを行ない免疫力を高めること!今まで以上の対策を励行すること!不要不急の外出の自粛!これをもう一度しっかり取り組んでいきたいと僭越ながら思っています。^^

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