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三導療法!(膝痛編)

今回は、三導療法の膝痛編です。膝関節の痛みは立ち上がる時や正座が出来ないなど日常生活において非常にお困りの方が多いと思います。

 

今の時期は寒い為、こわばりも加わりますので悩みの種です!と仰る中高年の方の悩みを少しでも減らして頂こうと思います。

 

膝関節捻挫で、なかなか快方に向かわない場合でも行なってみてくださいね。(受傷後はすぐ医療機関へ)

 

三導療法の基本的な疼痛除去は耳の2点なのですが、写真の青2点と赤1点を刺激しても良く痛みが軽減します。行ない方としては、つま楊枝のとんがりではない上の部分やボールペンのペン先を使います。刺さらない程度で直圧してみてください。^^

 

なかなか忙しくて最寄りの医療機関へ行けない場合でも、ご自分で

行える方法です。副作用などの心配もありませんので試されては如何でしょうか。

 

お大事に。

 

 

 

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