最近は、ずいぶんと秋らしくなり気温もそれなりに低くなっています。やはり！腰や膝などにお悩みの方には「朝の関節の痛み」をお感じではないかと拝察いたします。屋外でのお仕事の際もやはり関節の痛みが「悩みの種」なのではと思います。こんなときには、写真にあるように『使い捨てカイロ』がとても重宝してくれます。腰や膝ばかりではなく、肩そして背中にお腹など何処にでも使いやすく、しかも安価です。たくさん購入しておきましょう！女性の下半身の冷えにも大変に役立ちます！これはもう秋から冬！そして春までの長きにわたり必需品となることでしょう。是非！お買い求めください。（僕からのおススメです！）＾＾/

昨日に続いて「へバーデン結節に良い方法」をお伝えしたいと思います。何故へバーデン結節に『無調整豆乳』をおススメするのか！まずは豆乳のすばらしさから。抗酸化作用があり、老化防止・ガン予防・ダイエット効果・整腸作用（便秘）・美肌効果・髪にハリとツヤを与え女性の髪の薄さにも良い効果をもたらします。なかでも大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た構造をしており、代替ホルモンと呼ばれています。女性ホルモンが減少すると更年期の症状が出てきますが、それも軽減することが期待できるというすばらしい大豆イソフラボンをたくさん含んでいる無調整豆乳なのです。是非！始めてみませんか？

前回の『へバーデン結節』にお困りの60代女性は、毎日飲むようにして2カ月を経過された頃から、指のこわばりや痛みなどの減少が見られ、指の関節の腫れや変形が改善するに至りました。草むしりなども難なくできると感謝されましたが、懸命に続けられた結果ですね！とお伝えしました。僕が治療をしたのではなく『無調整豆乳』を摂取されただけです！このことをもう一度！改めてお伝えします。『へバーデン結節や変形性関節症！並びに更年期症状にお困りの方』には是非！『無調整豆乳』をお始めになることをおススメ致します。当院ではイチ押しの簡単対処法です！ご一緒しませんか？

このブログが福音となれば、一考一助になればと存じます。

富山県砺波市　柴田接骨院　柴田佳一　拝、

50代くらいから、指を酷使（草むしり・縛るお仕事など）される女性に多く発生する指のこわばりや、痛み、そして指関節の変形は「変形性関節症」指の変形は「へバーデン結節」と呼ばれる厄介なもの。だと考えられています。しかしこれは、簡単な方法で解決させることができます！以前にぎっくり腰で来院された61歳女性のケースを紹介させて頂きます。ぎっくり腰の痛みは、その場で雲散霧消！大変に驚かれ、そして喜んで頂いたことは言うまでもありません。そのあとに両指を見せられ「実は何年も前から指がこわばって握れない！医療機関にずっと通っているんですけど全然良くならなくて、どうすればいいでしょうか？」と相談を受けました。両手の中指の変形が強く、あとの指も節々が腫れています。朝のこわばりが強く、冷たい水では到底食器も洗えないとのことです。

朝起きられましたら、熱い緑茶を厚目の茶碗に入れて、ゆっくりと握りしめて温めながら頂いてください。温水器であったかいお湯を使って洗ってください。あと一番大事なことは『無調整豆乳』を飲むことです。食事の前でもあとでも軽くコップに一杯頂くだけでよろしいです。すみませんが、長くなりましたので次回に続きます。拝、

2・3日前からあの暑さは一体どこに行ってしまったのか？という位に気温が一気に下がり、長袖の方も見うけられる今日この頃です！長雨が18日位まで続くと予報されています。このような季節の変わり目には、頭重・頭痛をはじめ肩・腰・膝などに痛みのある方！なかでも肩関節周囲炎・腰椎圧迫骨折・変形性膝関節症・へバーデン結節などに長くお悩みの方！ようするに骨粗鬆症の方には体感温度の低下は、痛みが強く感じられるようになり、からだを動かす第一歩がお辛くなる頃であると拝察いたします。このような時期にはどうしたらいいのか！？柴田接骨院では先ず！『からだを先に動かすこと！立ち上がる前に膝を軽く曲げ伸ばしを行なうことや腰を前後、横に軽く動かしてから立ち上がること』『入浴やシャワーでからだを温めること』『温湿布や貼るカイロ、湯たんぽで痛む関節を温めること』『おやすみ前に適量の飲酒を今日一日に感謝して頂くこと』などを患者さんに合わせてお伝えをさせて頂いてます。これから秋そして冬を迎えます。僕たちは、みなさまが痛みを感じることを少しでも減少させること！雲散霧消していくことを第一に考えています！お役に立てれば幸いです。＾＾

この月が明日は見えないことになる新月です。月は我々のからだにとって、地球にとってなくてはならない存在です。肩、腰、肘、膝に内臓などの多くに「月」が入っています。干潮に満潮など海にも大きな影響を与えています。明日が新月なので、からだの調子や気力にも低調になり易くなります！幸い連休ですので、外出を控えて家でのんびりと過ごして、来週から元気に張り切っていきたいと思います。今日は昨日に引き続き「月」の話でした。＾＾

8月は獅子座の新月8日（日）22：51です。地球や宇宙と一体化している方々は！今日くらいから体調を崩されているのではないかと推察致します。頭重や頭痛！倦怠感に脱力感！集中力が欠如し、イライラ感の増幅などがあるのではないでしょうか？本日6日から10日くらいまで、台風の接近（低気圧による）もあり、しばらくは続く可能性があります。ゆっく～りと温めの入浴をされてから、やさしい気持ちになる音楽を聞かれるのもおススメです。3連休でもあり、家でゆっくりとしてみませんか？因みに8月は水瓶座の満月！22日（日）21：03になります。＾＾

今日から台風8号が関東地方に近づく影響で富山県も雨が降る予報が出ています。今朝はまだ写真のように降っていませんでしたが、しっかりと降雨量も増すようです。「関東や東北地方では注意を怠らずにお願いします！」でもやはり予想していた通り、離れてはいても台風接近は、ひとのからだに影響を及ぼします。いつもより痛みが強くなったり、頭痛や頭重に倦怠感！気力の減退など、生活に支障が出てきます。これは、からだが悪い訳ではなく地球と一体化しているということであり、とても貴重な体験だと考えます。酔い止めで対処する場合もありますが、僕たちは頭頂部の百会をやや強めに刺激を加えることをお伝えしています。ぬるめのお風呂にゆ～っくりと入って血流と気分をリフレッシュするのもおススメです！台風（低気圧）の影響があることをまずは理解して頂いて一緒に対処法を導き出してまいりましょう。

「母が1ヵ月前から腰の痛みが激しくて、良くならないんです」と娘さんから相談がありました。80代のお母さまが腰を痛められ、医療機関に通院されているのだそうで、こちらとしても安心したところです。然し、痛みが強く、立ち上がるのもお辛いとお聞きしました。良い方法をいくつかお伝えしたいと思います。

年齢と、1ヵ月という期間から考えますと脊椎の圧迫と筋肉のこわばりが要因ではないかと思われますので、冷房による冷えに注意して頂き、ゆっくりと入浴をしてから温感タイプの湿布を貼付してください。痛みの緩和が始まります。あとは安静にするのではなく、椅子に座ったり立ったりといった無理のない範囲で動いてみましょう。筋肉のこわばりが取れてきますと動きもスムーズになるかと思います。『痛いので安静にすること』この考えは、今では逆転しているのでご安心ください。次回は三導療法をお伝えしたいと思います。明日に続きます！どうぞお大事にしてください。＾＾

富山県砺波市　柴田接骨院　柴田佳一　拝、

小学生の男の子がバスケットボール練習中に小指を突き指してしまい、痛くて握れない。明日は練習試合なので、何とかしてほしいと来院されました。診ていきますと小指には大きな腫れはなく、痛みだけが激しい状態です。やはり、握ることは痛くて約20％程度しか握れません！では治療に入ります。先ずは小指を整復します！これは軽く牽引してから痛めた関節を直圧します。次に頸椎を整復して終了します。もはや痛みも消え去り強く握ることも可能になっています。「今日の練習試合！活躍を期待してるよ～っ」また、遠方から来院された空手少年も今日が試合！非常に明るい性格なので、緊張のなかでも楽しく力を発揮できると思います。「膝は良い状態だから大丈夫！頑張れ～っ」＾＾/

毎日必ず行なうことのひとつ！「歯磨き」僕は「塩」で磨いています。我が家では、食塩は一切使いません！「能登の塩」を料理にそして歯磨きに使っています。その訳は！？『一番自分自身に合っているから』『自然の恵みだから』です！還暦になって、体験したことを振り返ってみますと、歯茎の腫れや痛み、歯のぐらつきに黄ばみなどさまざまを経験しています。歯科の専門治療を受診することはもちろんですが『塩磨き』も充分と言いますか、凄い効果をもたらしてくれるのです。以下に記することは、僕の体験に基づくものであることをお断りしておきます。『塩磨き』を始めて1ヵ月くらいで歯茎の腫れも引きはじめ、不思議と歯のぐらつきもなくなってきます。強く噛んでもしっかり力が入るようになります。黄ばんでいた歯も白くなり、歯の表面がツルツルピカピカになってきます。これはもう続けるしかありません！化学物質もありませんので安心して使用できます。先ずは少量から始めてみることを僕はお勧めしたいと思います。