前回に引き続き、ばね指（弾撥指）です。今回は！良い方法をお伝えしたいと思います。症状によっては即効し、動かせるようになりますのでご安心ください。

それでは始めます！よろしくお願い致します。今回の方法は、一番の好発部位である拇指！いわゆる親指でお伝えします。ほかの指の場合も同様の方法です。重ねてよろしくお願い致します。

親指のばね指（弾撥指）に即効する良い方法です。上の写真をご覧ください！足の裏に赤い点が示されています。それが重要点になります！まず最初に頭頂部に刺激を加えます。それから右手の親指のばね指には右の足の重要点を。左手の親指の場合は左をやや強めに刺激を加えてください。1.2.3でよろしいかと思います。指を当て小刻みにやや強めの刺激を加えても同様によろしいです。

行なわれましたら、親指の曲げ伸ばしをしてみましょう。軽快しているのを！痛みが軽減してくるのを実感してください。あと！ばね指（弾撥指）は、冷やすことは厳禁です！温めることを一番としてお考えください。洗面器にやや熱めのお湯を入れ、手が赤くなるくらいにして行ないますと、いち早く笑顔になって頂けると確信しています。

また！厚めのお茶碗に熱いお茶を入れ、それを手に取って患部を温める方法も僕たちはお伝えしています。「とにかく冷やさないでください」＾＾

中指のばね指（弾撥指）の方は、同側の足の中指を。薬指の方は足の薬指を行ないましょう。両側両方を行なうこともお勧め致します。やや強めです！そして大人ばかりではなく乳幼児にもばね指（弾撥指）は発生します。同カテゴリー（三導療法）2014.08.07.乳幼児のばね指でもお伝えしていますが、同様のやさしい方法でよろしいです。

行なってみてよろしければ、他にお困りの方がありましたら柴田接骨院の三導療法をお伝え願います。おひとりでも多く笑顔になって頂きたいと思います。また、どんな指の痛みであっても！その指を不意にぶつけたり、引っかけてしまって突き指をする可能性が高くなりますので注意が必要であることは付け加えたいと存じます。

このブログが一考一助になればと存じます。

どうぞお大事に。柴田佳一　拝、

九州の方から「ばね指」の相談がございました。最寄りの医療機関を受診され、上記の診断を受けられました。左の親指の付け根が痛くてタオルなど絞れないとのこと。お電話にてばね指に良い方法をお伝えしました。それでは、ばね指（弾撥指）とはどんなものなのか？

「ばね指」（弾撥指）ダンパツシとは指に発症する腱鞘炎のひとつで、指の使い過ぎ（酷使）がその原因です。朝方のこわばりにより、曲がったままになっていて、伸ばそうとすると（無理やり伸ばすと）コツンという感じと共にはねるように指が伸びます。症状が進み長期になると、その指の上の関節が変形する場合もあります。そうなると！その指の激しい痛みと屈曲・伸展の制限が顕著になります。

上の写真をご覧ください！手のひらに赤い点が示されています。この部分に痛みと小さな膨隆が出現して、曲げ伸ばしをすると途中に引っかかりがある場合は、「ばね指」だと思われます。

お困りの方は、お仕事や家事！筆記などに支障が出て参ります。柴田接骨院の三導療法で、一日でも早く！症状を軽減して笑顔になって頂きたいと思います。すみませんが、ばね指（弾撥指）に良い方法は次回にさせて頂きます。よろしくお願い致します。

柴田佳一　拝、

腰から脚の激しいだるさの続編2です。よろしくお願い致します。今回は、特に脚の激しいだるさに効果的な重要点をお伝えしたいと思います。左の写真をご覧ください！膝下外側に黄色い点が示されています。足の「三里」という場所なのですが『もう疲れて歩けない』と座って動かなくなった旅人の「三里」をやや強めに刺激を加えるとそこから三里先（12km）まで歩けるくらいに脚の疲れを取ってくれるツボと呼ばれています。腓骨という外側の骨と内側の太い骨、脛骨との間に沿っていくと黄色の点辺りに『ズン』と響くところです！

その重要点を見つけたなら、ご自分でもよろしいのですが、お傍にいらっしゃる方にお願いして横から親指をやさしく当て（ここがポイントです）やさしさはそのままに、やや強めに刺激を加えてください。＾＾

1・2・3でよろしいかと思います。2.3回繰り返されてももちろん！よろしいです。脚のだるさが軽減してくるのをお感じになられましたら、足の甲に親指を置きあとの四指で足の裏を握るように刺激を加えて終了です。「ありがとう」の一言も忘れずに・・・。＾＾

一考一助になればと存じます。

お大事に。

赤ちゃんの誕生！おめでとうございます。先日、かわいい女の子を出産されたママさんが来院されました。肩と膝を痛められ、赤ちゃんを抱っこするのも大変だと推察しました。早速！治療を開始して終了後、痛みも雲散霧消し大変喜ばれました。「良かったです」そのあと僕は「胸の痛みはどうですか？」とお聞きするとやはり！お辛い目に遭われたそうで、胸のマッサージのちぎれるような痛みは大変だったということでした。柴田接骨院では、以前からもお伝えしている通り、胸を出すことなく、そして触れることなく胸の痛みを取り去ります！産後の胸の痛みは、我々男性には計り知れないものです。何とか多くのママさんたちに笑顔になって頂きたい！只、それだけです。

上の写真をご覧ください！肘の下、小指側に赤い点が示されています。この赤い点が産後の胸の痛みを取り去る重要点です。両胸等しく張って痛みがあると推察しますので、両側に親指でやや強めの刺激を加えてください。パパさんにお願いして覚えてもらうのが一番良いと思います。もちろん傍におられる方も一番ですよ。＾＾

痛みが取れましたら、温めてください！最初から冷やす方法は真夏だけでよろしいです。冷やした場合！反応して後から温まってきますので、僕たちは初めから温める方法をとっています。そうすることにより血行が促進され、おっぱいの出も良くなってきます。対処後のママさん！1回で胸の痛みも消え去りビックリ！そして素敵な笑顔でした。「良かったですね」＾＾/

産後の胸の痛みでお困りのママさんに福音となれば。

そして一考一助になればと存じます。

柴田佳一　拝、

先日患者さんが「頭が痛くて重い感じがするんです！右目の下も押さえると痛くて」と。お怪我の治療は終えていましたので、早速そちらに取りかかります。鼻に原因があると思われましたので、鼻の上の部分から下にかけて、やや強めの刺激を加えていきます。手でも良いですし、つま楊枝の丸い頭の部分を使ってもよろしいです。

鼻のキワの上、中、下の小鼻の横を刺激して1・2・3頭痛と頭重感は雲散霧消していました。翌日の来院時に「自宅までの20分の間に鼻水が下がってきて、鼻をかんだところ、最初に粘りのある鼻水が出て、次にゼリー状のものが出て、最後に黄色い鼻水が出たあとに楽になりました」と、伝えてくださいました。

即効してとても嬉しかったです。

柴田佳一　拝、

朝乃山関の左足の痛みを取る方法を今回はお伝えします。もちろん！朝乃山関と同様に長引く足の捻挫にお悩みの方にも、共に笑顔になって頂くよい機会になればと思います。「2週間も過ぎたのに歩くとまだ痛みがあるんです」とか「3カ月以上も経っているのにまだ痛みがとれなくて」など。医療機関に通院しているのに！激しい運動のため痛みが取れずにお困りの方が結構多いと感じています。

さて、それでは柴田接骨院の三導療法を行なって頂きその場で痛みを取り去ってしまいましょう。上の写真をご覧ください。足の親指の爪の内側のきわに重要点が赤の点で示されています。そこをつま楊枝の頭の丸いところでやや強めに刺激を加えます。1・2・3・只、それだけです。

いかがでしょうか！？三導療法の即効性に驚かれると思いますが、痛みが取れた後の爽快感！これこそが回復力を大いに高めます。今回はこの一点だけにとどめます！複数の方法をお伝えすると相殺というか効果が弱まることがあるためです。

このブログが一考一助になればと存じます。

「朝乃山関～ぃ！頑張れぇ～っ！！」＾＾

柴田佳一　拝

5日前に25㎏の荷物を持ち上げて腰を痛められた患者さんが来院され、腰の痛みと背中から腰にかけてのこわばりを訴えておられました。しばらく我慢をされていた経緯から、こわばりが出たものと考えられ、腰の痛みも動いてしまえばそれなりに軽減し、仕事も何とか乗り切れたと推察しました。三導療法にて痛みを取り去り治療を終えました。このような場合！当院では、積極的に入浴を勧めています。可能であれば飲酒も併せてお勧めし、血流促進を図って頂きます。痛みが強い場合は整復操作を行ない、三導療法にて痛みを取り去り、簡単な運動を行なって頂きます。それだけで即効！普通の状態に戻していきます。

最高に暑かった今年の夏も忘れるくらいに涼しくなって、足腰の痛みが出やすい傾向になるこの時期！そろそろおからだを冷やさぬように気をつけて頂きたいと存じます！どうぞお大事に。

柴田佳一　拝、

「突き指をして関節の痛みが取れません！もう2カ月になるんですけど」と、困っておられましたので『分かりました！ハイ、これでどうですか？』「あれ！？痛くない！曲げても大丈夫です！もっと早く来てればよかった」突き指は、突いて指を痛めることの総称で（骨折・脱臼・捻挫・打撲）全てを指します。突き指をした時の痛みの取り方はあるのですが、これは整形外科医の先生か、我々専門職でないと整復操作が困難であることから除外し（陳旧性）負傷から日数の経過した場合の痛みの取り方をお伝えして、笑顔になって頂こうと思います。

左上の写真に矢印が示されています。頸椎の一番下を指していますが、そこが突き指の痛みを取り去る重要点になります。右手の指の場合は盛り上がった部分の右側のキワをやや強めに押して刺激を加えます。

左であれば逆を行ないます。やや強めの刺激を加えるとすぐに痛みは雲散霧消しています。即効性がありますので是非！行なってみてください。ご自分で行なうのもよろしいのですが、パートナーに行なってもらいますと即効に弾みが作用し笑顔も倍増のはず！です。

このブログが一考一助になればと存じます。

柴田佳一　拝、

先日！来院された患者さんがあまりにも痛がっておられたので「どうされたんですか？」とお聞きしますと『4日前から歯が痛くて、歯科医の痛み止めは飲んでいるんですけど！痛くて眠れない』と。

おからだの痛みの先に歯の痛みを消し去ることから開始しました。当院独自の三導療法を行ない約10秒間！『あれ！？スゥーッと痛みが引いていく！』「はい、噛んでみてください」『えっ！あっ大丈夫です』「では、おからだの治療に入りますね」という感じで大変喜ばれました。＾＾

自身で痛みを取る方法もお伝えして、すべての治療を終えました。僕たちは、痛みとは最大のストレスと考え、そして捉えています。いち早くそのストレスを解消すべく治療しています。

そのために！当院独自の「三導療法」で痛みを取り「ごしんじょう療法」で、気の流れを正し回復を図ります。副作用などは勿論！ございません。

このブログが一考一助になればと存じます。

柴田佳一　拝、

60歳を越えてくると大腿四頭筋（太もも）など、大きな筋肉の筋量が減少してきます。極端ですが！太ももが細ももになってくるのです。医療機関では、リハビリで筋量を少しでも戻すために筋肉トレーニングを行ないます。自重によるトレーニングや軽度の負荷をかけるトレーニングを推奨しています。しかし！知り合いの方や知り合いの知り合いの方が「この方法がすぐに良くなる」と言った方法を自己判断によって行ない！悪化させてしまうことがあまりにも多い。ということを僕たちは最近感じています。

僕たちは『アイソメトリックス』による関節に負担のかけない運動をおすすめしています。90歳を越えられた先輩方にもおすすめして効果を出されています。今回は、膝の痛みの軽減！消失を目的としたトレーニングをお伝えします！よろしくお願い致します。＾＾

日本人の場合！左膝の痛みが最も多く訴えられます。しかし、このトレーニングは、左右両方同時に行ないバランスのとれた筋量にしていくのが必要だと考えています。

1.　椅子に座って行なう方法！

　まず、椅子に座ります。手は椅子の横を握り固定し両足をゆっくりとまっすぐ伸ばしきったところで3秒間！そのままにして3秒後にゆっくりと下ろします。簡単な方法ですが、かなりキツイ方は1秒間からでも構いません。これを3セット行なって終了です。慣れてきますと3・5・10秒と長く行なえるようになってきます！それは筋量に比例しています。

2.　寝たままで行なう方法！

　お布団のなか！仰向けで行ないます。枕は有り無しどちらでも構いません。まっすぐ天井を見たまま大腿四頭筋（太もも）にグッと力を入れて3秒間そのままで固定します！肛門を絞める要領です。あとは上記と同様でそのままの秒数はご自分のからだと相談です。

関節に負荷をかけない『アイソメトリックス』は、簡単！そして、からだに優しく効果的な方法ですので是非！行なって筋力と筋量UPを目指し、膝の痛みを取り去ってしまいましょう。もちろん！三導療法もお役に立てればと思っています。

このブログが一考一助になればと存じます。

柴田佳一　拝、