さて今回のタイトルは、ストレスが痛みの原因？・・・・としました。

ハイその通りです！最近は非常に多い傾向にあると感じています。

 

何故一介の治療家である私がストレスをブログで取り上げるのか！ですが、まず接骨院では肉体的ストレスが過度に加わる外傷は取り扱いますが心因性は除外されます。

 

然し、心因性のストレスを抱えていらっしゃる方々は熟睡が出来ない為に寝違えをされ首を痛めたり！ちょっとした動作で動けなくなるほど腰を痛めたりされます。

 

その様な方々の共通点は脊椎上の激しい痛みです！

特に（私は心の裏と考えています）背中の部分！心臓の真後ろの背骨の尖端です。寝違えをされての首の痛みやちょっとした動作からのぎっくり腰の痛みは、拙ブログの対処編！をご覧頂ければよろしいかと思います。が（心の裏）背中の部分の痛みも序でに対処してしまえーっ！ということで、ヨシ！やってしまいましょう！

 

すぐ終わります！

 

１．相手が必要なので、誰か素敵な人をおひとり呼んできて下さい。（素敵な人ですよ！）

２．あなたの真うしろに素敵な人を立たせて下さい！

３．素敵な人にあなたの背骨を押さえてもらい、痛みを確認して下さい！

４．あなたの頭の頂点（鼻から真後ろへ！両耳の先端を結ぶ交差点）に人指し指で強く押す！

（または、頂点部分の髪の毛を指に巻きつけ引き上げる）髪のある人限定！

５．ハイ！素敵な人に背中を押してもらって確認して下さい。

６．痛みがとれていれば、向き直りハグをして終了です！

 

あとはストレスを溜め込まないで下さいね！

お大事に！

 

 

 

さて今回はアキレス腱の痛みを簡単にアッという間に対処していきましょう！ご要望にお答えします。

 

子供たちの成長は、最近では逞しいくらい早く、破竹の勢いで伸びる骨に筋や腱が追いついていけない感じでしょうか！痛いだろうけど良かったね！と思うこの頃です。

 

子供たちの場合は上に記したものが大半であろうと思いますが色々なスポーツを楽しむ大人の方々も痛みを訴えられます。

 

この対処はアキレス腱断裂や部分断裂や固定中の方々は除外します！然し、病院や接骨院でもう来なくてもいいですと治癒の判断を頂いた後もちょっと無理をすると痛む。という方は是非ご一緒に対処してみましょう！

 

非常に簡単に且つ直ぐに結果をお感じになれると思います！

 

さてとそれではいきましょうか！

 

１．痛む部分を確認します！（多分、両方の痛みだと思います）

２．左の手のひらを見つめます！

３．視線を手首に下ろします！

４．ジャンケンのグーをつくります！

５．グーをすると手首のすぐ下に血管と二本のスジが見えます！（ソコが対処点！）

６．ソコを右手の親指の爪で上から下（３～５センチ）へと強めに押します！

７．右手も同様に行ないます！

８．ハイ！確認して終了です。お疲れ様でした！

 

いかがでしょうか？

うまく出来ましたでしょうか？

 

少しでも痛みが和らぐとほんとに心がおだやかになります。

いつもおだやかに暮らしたいものですね。

それでは、お大事に！