避難所生活は、ひとさまに迷惑がかかっていないだろうか？（いびき・寝言など）氣になってしまい寝不足になることもあるでしょう。また、オシッコが近くなり、そしてなかなか寝つけない！なども。こんなときには、先日にもお伝えしました足の裏を満遍なく刺激を加える方法で「夜間頻尿」や「尿もれ」を、そして良く眠れるように導いてくれますので是非！行なってみてください。行なってみて、よろしければ他にお困りの方がありましたらお伝え願えれば幸いです。『冷たい足が温まり、夜間頻尿や尿もれ解消！そして良く眠れる』ことで精神的、そして肉体的ストレスを少しでも軽減し、こころの安寧を取り戻してほしいと思っています。＾＾

雪が降り極寒の中、被災地のみなさんのご苦労の大きさを我が身に置きかえますと、何とも言えない気持ちと、僕に何ができるだろうか！？と考えます。避難所やご自宅、自動車、ハウス内にて生活されますと、ベッドで寝るのではなく！床や土壌の上にシートを敷きつめた場所！車中泊など、今までとは異なる就寝になると思います。そうなりますとやはり！腰の痛みや重みをいつも感ずるようになってきます。そんなときに柴田接骨院で行なっている『三導療法』がお役に立てるのではないかと思う次第です。それでは「腰の痛みや重み」を消し去ってまいりましょう！簡単な方法をお伝えし、ご活用して頂けたらと思います。1.頭頂部（百会）「眉間から真っ直ぐ正中線上と両耳尖端を結ぶ線上の交差する所」をやや強めに指で押して刺激を加えます。2.両耳の尖端の指2本分上の側頭部に指先（人差し指か中指）を当てやや強めに押して刺激を加えながら、腰を動かします。動きがスムーズになり、痛みが軽減！消え去ってきます。2.を行ないながら歩いていても痛みが軽減してきますので是非、行なってみてください。行なってみてよろしければ、お困りの方にお伝え願えれば幸いです！ありがとうございます。富山県砺波市　柴田接骨院　柴田佳一

『令和6年能登半島地震』から、2週間の経過は普段通りに接してはいても「多大なストレス」によって、おからだに影響が出てくる頃と拝察します。ストレス負荷がありますと背骨（胸椎）に痛みが出現します。ストレス負荷の大きさと背骨（胸椎）の痛みは比例します！背骨（胸椎）を圧迫、押してみると！その方のストレス負荷の度合いが分かります。この痛み（ストレス負荷）を軽減させる方法として、頭頂部（百会）へのやや強めの刺激がとても効果が高く、お勧めです。簡単そして即効する方法です！氣の流れが乱れてしまいますと手足が非常に冷たくなります。手は温めやすいのですが、足の冷たさ解消は、なかなか難しいものです！そこで足を温かくする方法をひとつお伝えしたいと思います。立って「気をつけ」をしますと大腿部（太もも）の外側に手が当たります！中指の当っている場所をその中指で強めに押してください！氣の流れがスムーズになり足が温かく変化してきます。どうぞ行なってみてください。被災された皆さんにお伝えしたいと考えた次第です。微力ではございますが、何なりとご相談ください！

富山県砺波市　柴田接骨院　柴田佳一　

「先日から左肩の付け根が痛くて」と仰る患者さん（80代男性）。腕を後方に回すと痛みが強い状態です。肘と前腕部、そして大腿部の3点を三導療法にて刺激を加えますと痛みは一氣に消え去りました。「え！嘘みたい」と、とても驚いておられました。痛みが続きますと、それが大きなストレスとなって精神やからだに影響を及ぼしかねません。いち早く痛みを消し去る方法をおからだに合わせて選択し行なっています。重複診療を避ける為に自由診療でも行なっていますので、ご安心のうえご相談ください！簡単に自分で出来る方法もお伝えしています。『どうぞお大事に』

赤ちゃんに授乳しているママさんの姿勢とその時間を一考しますと、やはり抱っこに下向きの状態になり、夜中であれば、そのまま寝入ってしまうこともあり、翌朝になりますと首の後ろの痛みが強く、起き上がるのもひと苦労！ということになってしまいます。このような強い痛みは『三導療法』にて頭部、上腕部、そして前腕部の3点を刺激することによって取り去ります。『はい、首を動かしてください！如何でしょうか？』「あれ！痛くない！」このように一氣に痛みを対処して、ご自分で行なえるように『三導療法』の方法！治療点をお伝えしています！＾＾